井口綾子

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@lespros_ayako 井口綾子(いのくちあやこ)

タレントの 井口綾子 さんのインスタグラムアカウントです。誕生日 : 1997年3月24日 出身地 : 神奈川県 身長 : 160cm

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データ更新日2020-05-28 20:11:23


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初めて週刊ヤングジャンプで撮り下ろししていただいたときのオフショット💐誌面では掲載されなかったけど、屋上で珍しくクールな雰囲気で撮ってすごく新鮮だったのをよく覚えてます☺️昨日は雨だったけど今日は晴天!☀️窓から入ってくる風がきもち〜!最近バニトレっていう家でできる有酸素運動して体動かしてます🏃‍♀️ 初めて週刊ヤングジャンプで撮り下ろししていただいたときのオフショット💐
誌面では掲載されなかったけど、屋上で珍しくクールな雰囲気で撮ってすごく新鮮だったのをよく覚えてます☺️
昨日は雨だったけど今日は晴天!☀️
窓から入ってくる風がきもち〜!
最近バニトレっていう家でできる有酸素運動して体動かしてます🏃‍♀️
2020/05/17 12:57:12 27,437 216
写真撮られるモードに切り替え早すぎて爆笑されました😂顔の調子悪い時はケータイ吹き飛ばす勢いで止めるけど、お化粧ちゃんとしてる時は撮られるモードにすぐ切り替えるの女子あるあるですよね?笑 写真撮られるモードに切り替え早すぎて爆笑されました😂
顔の調子悪い時はケータイ吹き飛ばす勢いで止めるけど、お化粧ちゃんとしてる時は撮られるモードにすぐ切り替えるの女子あるあるですよね?笑
2020/05/18 20:05:08 23,078 170
ダイエット1日目🔥甘いものが食べたい時は果物かSUNAOという80kcalアイスどちらかを1日1回🍊朝はヨーグルトとみかん昼夜は野菜たっぷりのスンドゥブスープ作りました🥘むくみ予防のためにスープは飲みすぎず、野菜でお腹いっぱいになりました〜🥬!運動はEMSパッドで腹筋を20分とYouTubeに載ってるバニトレというトレーニングで有酸素をして半身浴を1時間弱ほど🛁でも暇な時は相変わらずベッドでダラダラ動画見てます🙄 ダイエット1日目🔥
甘いものが食べたい時は果物かSUNAOという80kcalアイスどちらかを1日1回🍊
朝はヨーグルトとみかん
昼夜は野菜たっぷりのスンドゥブスープ作りました🥘
むくみ予防のためにスープは飲みすぎず、野菜でお腹いっぱいになりました〜🥬!
運動はEMSパッドで腹筋を20分とYouTubeに載ってるバニトレというトレーニングで有酸素をして半身浴を1時間弱ほど🛁
でも暇な時は相変わらずベッドでダラダラ動画見てます🙄
2020/05/23 21:22:27 19,112 162
KIKSコラボTアザーカット🐭ダブルベッド中の撮影だったの懐かしいな〜いつもと少し違う雰囲気の撮影ですっごく楽しかったなー!🥺💚 KIKSコラボTアザーカット🐭
ダブルベッド中の撮影だったの懐かしいな〜
いつもと少し違う雰囲気の撮影ですっごく楽しかったなー!🥺💚
2020/05/25 15:36:14 18,069 115
家にいる期間ケータイいじりしすぎてるな〜と思ってiPhoneのスクリーンタイム見てみたら、1日平均時間10時間超えてて、それ依存症レベルだよやばいよ!って言われたんですけど、やばいですか、、?皆さんどのくらいなもんなんですか?😭 家にいる期間ケータイいじりしすぎてるな〜と思ってiPhoneのスクリーンタイム見てみたら、1日平均時間10時間超えてて、それ依存症レベルだよやばいよ!って言われたんですけど、やばいですか、、?皆さんどのくらいなもんなんですか?😭 2020/05/16 18:53:41 18,025 179
おやすみなさい😴久々の自撮り🍊そして宣言します!明日からこの顔の肉たちを退治するために三日間くらいファスティングします🐹食べないダイエットはよくないけど、正しい方法で期間を決めたファスティングは疲れた胃や腸をリセットしてくれたり、体の中の毒素や老廃物をデトックスしてくれる効果があるのと、ダイエットを始めるにあたって大きくなった胃を元に戻したり、意識高める意味もあって久々にファスティングしようと思います🙄公に言わないと挫折しちゃいそうだから公言します🐭自粛期間太っちゃったよーって方、ファスティングまではしなくても一緒に頑張りましょ〜!✌️💚 おやすみなさい😴
久々の自撮り🍊

そして宣言します!
明日からこの顔の肉たちを退治するために三日間くらいファスティングします🐹
食べないダイエットはよくないけど、正しい方法で期間を決めたファスティングは疲れた胃や腸をリセットしてくれたり、体の中の毒素や老廃物をデトックスしてくれる効果があるのと、ダイエットを始めるにあたって大きくなった胃を元に戻したり、意識高める意味もあって久々にファスティングしようと思います🙄
公に言わないと挫折しちゃいそうだから公言します🐭
自粛期間太っちゃったよーって方、ファスティングまではしなくても一緒に頑張りましょ〜!✌️💚
2020/05/27 22:40:16 17,637 177
部屋着の写真みたいって投稿多かったので💐自分ではなかなか買わないくらい大きめのワイシャツをさらっとワンピースみたいな部屋着にするのがなんだかんだ一番可愛い気がする🙄普段は着なくなったTシャツにスウェットパンツだけどこれだけ家にいるとルームウェアにも気を遣いたくなってくるなあ🤔 部屋着の写真みたいって投稿多かったので💐
自分ではなかなか買わないくらい大きめのワイシャツをさらっとワンピースみたいな部屋着にするのがなんだかんだ一番可愛い気がする🙄
普段は着なくなったTシャツにスウェットパンツだけどこれだけ家にいるとルームウェアにも気を遣いたくなってくるなあ🤔
2020/05/19 19:50:43 17,543 143
週刊プレイボーイで沖縄行った時のオフショット🐹この服のまま海に入ったの新鮮だったなあ😳沖縄いきたいなあ!🙄🌺また旅行できる日を夢見てがんばろっと! 週刊プレイボーイで沖縄行った時のオフショット🐹
この服のまま海に入ったの新鮮だったなあ😳
沖縄いきたいなあ!🙄🌺
また旅行できる日を夢見てがんばろっと!
2020/05/24 22:30:30 16,243 87
Win Ticket MIDNIGHT KEIRINで粗品さんと小松彩夏さんとご一緒させていただきましたー!🚴‍♀️競輪をちゃんとやるのはほぼ初めてって言ってたのに桁違いの賭け方と桁違いの払戻金に終始驚きっぱなしでめちゃめちゃたのしくて3時間あっという間でした😂今日勝ったからと共演者やスタッフの方々にも大盤振る舞いしてくださいました😳😳😳😳ありがとうございます😭😭😭 はーたのしかったー! Win Ticket MIDNIGHT KEIRINで粗品さんと小松彩夏さんとご一緒させていただきましたー!🚴‍♀️
競輪をちゃんとやるのはほぼ初めてって言ってたのに桁違いの賭け方と桁違いの払戻金に終始驚きっぱなしでめちゃめちゃたのしくて3時間あっという間でした😂
今日勝ったからと共演者やスタッフの方々にも大盤振る舞いしてくださいました😳😳😳😳
ありがとうございます😭😭😭 はーたのしかったー!
2020/05/21 00:39:42 15,833 79
梨泰院クラスと愛の不時着見終わったー!!どっちも面白すぎてずっとハラハラドキドキキュンキュンしててじっとしてられなくて歩き回ったりめちゃくちゃ独り言言いまくってたからうるさかっただろうなあ🙄さすがにずっと画面見てると目が痛かったからブルーライトめがねをポチりました👓次は何みようー!過去の日本のドラマでも韓流ドラマでもなんでもオススメありますかー?? 梨泰院クラスと愛の不時着見終わったー!!
どっちも面白すぎてずっとハラハラドキドキキュンキュンしててじっとしてられなくて歩き回ったりめちゃくちゃ独り言言いまくってたからうるさかっただろうなあ🙄
さすがにずっと画面見てると目が痛かったからブルーライトめがねをポチりました👓
次は何みようー!過去の日本のドラマでも韓流ドラマでもなんでもオススメありますかー??
2020/05/21 21:22:18 15,425 134
おうちでダラダラしすぎてなまけちゃってたのですがに本格的にダイエット再開します!!!まずは一口ちょーだいやめる!!!!!!!!筋トレもっとちゃんとする!!!!!在宅でちょっとだらけちゃったなあダイエット頑張らなきゃって方いたら一緒にがんばりましょう💪🔥 おうちでダラダラしすぎてなまけちゃってたのですがに本格的にダイエット再開します!!!
まずは一口ちょーだいやめる!!!!!!!!
筋トレもっとちゃんとする!!!!!
在宅でちょっとだらけちゃったなあダイエット頑張らなきゃって方いたら一緒にがんばりましょう💪🔥
2020/05/22 22:04:48 14,135 194
先週寒かったけど今週あったかくて気持ちよかったから人が少なそうな時間を見計らって運動のためにお散歩🚶‍♀️💚ピクニック大好きだから毎年この時期は友達とピクニックしてたなあしたいなあ🙄💭 先週寒かったけど今週あったかくて気持ちよかったから人が少なそうな時間を見計らって運動のためにお散歩🚶‍♀️💚
ピクニック大好きだから毎年この時期は友達とピクニックしてたなあしたいなあ🙄💭
2020/05/26 22:12:28 12,681 93

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